SE DESCONOCE DETALLES SOBRE JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Se desconoce Detalles Sobre juegos para pausas activas

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar alrededor de la oficina o salir al flato libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario beneficioso.En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Si levantarse no es una opción, ro

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